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面对现实•放松专注
发布时间:2019-03-29 10:04:20浏览量:641

为了使高三学子更好地调适心理,缓解考试焦虑,正确看待考试成绩,以自信乐观、健康向上的心态备战高考,近日,时时彩平台举行2019届高三第二次心理辅导讲座。李耕岩老师(国家二级心理咨询师、南宁12355青少年服务台心理顾问)为高三全体学生作了题为《面向现实·放松专注》的主题心理辅导讲座。

在讲座中,李耕岩老师从心理调整、时间管理、睡眠质量、考试紧张、复习方法、放松专注、身心合一等几个方面,给高三的同学们进行心理疏导。李老师的讲座内容深入浅出、案例生动详实、语言诙谐幽默,讲座过程中不时传来同学们的阵阵掌声。不少同学表示,听了讲座之后,原本紧绷的神经顿时轻松了不少,面对高考前的压力和迷茫,心里不再那么浮躁和恐慌,一直困扰于心及逃避的问题,在讲座中找到了答案。

亲切的李耕岩老师,娓娓道来

近日恰逢南宁市2019高三第一次适应性测试(简称“南宁市一模”)结束,本次讲座的举行,很好地调节同学们的考后心理,有利于有效调整高考复习的节奏,提高复习效率。学校充分利用教师优势资源,有效引导学生以积极的心态面对高考,为高三备考工作和学生的成长成才保驾护航!

 

撰稿:兰坤

摄影:莫大建

编辑:黄海燕

审核:黄海燕